Zobacz grafik zajęć

INTELIGENTNA GIMNASTYKA

Gimnastyka 50+

dla starszych

Gibkie i rozciągnięte ciało. Wspaniała kondycja w każdym wieku. Wejdź w świat inteligentnego treningu całego ciała opartego o najbezpieczniejsze pozycje i ćwiczenia rehabilitacyjne.

Specjalnie opracowany program gimnastyki przeznaczony dla osób po 50. roku życia. Powolne, precyzyjne i bezpieczne ćwiczenia oparte przede wszystkim na elementach stretching’u, yogi i pilates’a. Zajęcia mają na celu kształtować zdrową i wysportowaną sylwetkę, wzmacniać mięśnie - w szczególności przykręgosłupowe, oraz systematycznie polepszać kondycję.

Zajęcia trwają 45 - 60 min.

Gimnastyka 50+ - zdjęcia z zajęć


facebookFacebook
SPORTWAY

DOŁĄCZ
DO NAS
NA FACEBOOK »