BODYART to holistyczny, funkcjonalny trening Prowadzi do odnajdywania psychicznej i fizycznej harmonii oraz równowagi. Istotną rolę odgrywa oddychanie, które zespala wysiłek fizyczny i świadomość psychiczną. Dwie kontrastujące ze sobą siły warunkowe Yin (bierna, chłodna i spokojna – kojarzona z relaksacją i wydechem) i Yang (aktywna, siła ciepła, kojarzona z napięciem i wdechem) wykorzystuje się do wprowadzenia harmonii tak, aby umożliwić swobodny przepływ energii. Trening BODYART FLOW koncentruje się na przepływie energii oraz synergii pomiędzy ruchem i oddechem. Większa uwaga poświęcona jest energetycznemu aspektowi zajęć w stosunku do siły czy gibkości. Przepływ energii jest najważniejszym elementem.

Bardzo dobra wiadomość jest taka, że Dobra Kaloria sprawi, że będziecie mieli energię na praktykowanie BODYART FLOW.