spalające

kondycyjne

STEP BEAT BURNING

spalające, kondycyjne

STEP BEAT BURNING - Zajęcia, podczas których używamy platformy - stepu. Step beat burning polega na stopniowej nauce choreografii, która daje nam mnóstwo radości oraz poprawia naszą pamięć i koordynację ruchową. Instruktor krok po kroku wprowadza i naucza dane elementy choreografii a te na koniec zajęć tworzą zaskakującą całość. Trening korzystnie wpływa na układ krążeniowo - oddechowy, powoduje znaczny wzrost ogólnej wydolności organizmu. Podczas zajęć ze stepem spalicie mnóstwo kalorii i tkankę tłuszczową oraz poprawicie swoją kondycję i siłę mięśni nóg. To zajęcia dla osób lubiących wyzwania choreograficzne :) Jeżeli chcesz sprawdzić możliwości swojego błędnika musisz koniecznie spróbować zajęć step beat burning.