rzeźbiące

SHAPEWAY

rzeźbiące

SHAPEWAY - Zajęcia, których celem jest wzmocnienie i rzeźbienie głównych grup mięśniowych. To kompleksowy program który kształtuje sylwetkę, zapewnia jędrne i smukłe ciało. Do zajęć wykorzystujemy zarówno własny ciężar ciała jak i stepy, ciężarki, piłki, sztangi, wszystko co znajduje się na sali. Zajęcia zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Tempo zajęć sprzyja koncentracji na technice, bezpieczeństwie i dokładności wykonywania ćwiczeń. Podczas ćwiczeń wyrabiasz prawidłowe nawyki ruchowe, stabilizujesz stawy, poprawiasz wytrzymałość mięśniową, wydolność i ogólnie pojmowaną kondycję. Na szczęście w naszym grafiku znajdziesz wiele zajęć shapeway - to sztandarowe zajęcia w klubie sportway.